How to grow your hair back in just 2 months. सिर्फ 2 महीने में अपने बाल वापस कैसे बढ़ाएं।
अपने खाने में प्रोटीन, विटामिन, और मिनरल्स शामिल करें। यह बालों के उगने के लिए महत्वपूर्ण है।
सही खानपीन का ध्यान रखें।
नियमित रूप से बालों की मालिश करना रक्त को संचारित करता है और बालों विकसित करने में मदद करता है।
बालों की मालिश करें।
नारियल का तेल बालों को मूलरूप से ताकत देता है और उन्हें मुलायम बनाता है।
नारियल तेल का उपयोग करें।
· अधिक सूखेपन, और केमिकल्स से बचने के लिए बालों को नम रखें।
बालों में नमी रखें।
अलोवेरा जेल बालों को ताकत देता है और नए बालों को उगने मदद करता है।
अलोवेरा जेल का उपयोग करें
आमला, शिकाकाई और रिठा जैसे प्राकृतिक उपाय बालों के लिए फायदेमंद हो सकते हैं।
प्राकृतिक उपायों का सहारा लें।
पर्याप्त पानी पीना बालों के विकास के लिए जरूरी है।
अधिक पानी पिएं।
तनाव बालों के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है, इसलिए विश्राम और योग अभ्यास करें।
स्ट्रेस से बचें।
अगर आपके बाल टूटते हैं, तो उन्हें समय-समय पर छोटा करते रहे ऐसा करने से नए बाल उगने में मदद मिल सकती है।
समय पर बालों की कटिंग करवाएं।
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प्रदान की गई जानकारी सामान्य ज्ञान पर आधारित है और सभी व्यक्तियों पर लागू नहीं हो सकती है। व्यक्तिगत सलाह के लिए हमेशा किसी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श लें।
Disclaimer:
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